Mon histoire​

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Pendant longtemps, j’ai cru que mes émotions et mes réactions faisaient simplement partie de ma personnalité. Que certaines choses ne se changeaient pas, qu’il fallait juste apprendre à les gérer.

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Alors, j’ai avancé ainsi. En m’adaptant, en trouvant des stratégies, en composant avec ce qui me semblait immuable.

Puis, peu à peu, j’ai perçu un décalage.

 

 

Mon corps s’exprimait plus fort. Des émotions montaient sans raison apparente, des peurs profondes surgissaient dans des moments anodins.

Ce n’était pas moi qui réagissais ainsi. C’étaient des mémoires endormies qui se réveillaient.

Elles me poussaient à reconnaître ce que j’avais ignoré trop longtemps, à voir mon histoire telle qu’elle était, et non plus à travers le filtre qui me permettait d’avancer.

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J’ai compris que ce que je croyais être "moi" n’était qu’une construction de survie.

Que tout ce que je croyais figé en moi n’était pas une fatalité, mais une adaptation.

Il ne s’agissait pas de lutter, ni d’effacer, mais de comprendre ce que ces mécanismes protégeaient.

 

 

Si je voulais réellement vivre, il ne suffisait plus de comprendre.

Il fallait ressentir, réapprendre, retrouver ce qui avait toujours été là.

C’est ainsi que j’ai amorcé un chemin de reconnexion, qui allait, bien plus tard, donner naissance à mon accompagnement.


Mon parcours

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Comprendre que mes fonctionnements étaient des adaptations a été une révélation, mais savoir que je pouvais les transformer a été un tournant.

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J’ai commencé à chercher des outils, tou d'abord pour traverser ce processus moi-même.

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2018 - 2020 : L’énergétique et la sophrologie

Mes premiers pas m’ont menée vers l’énergétique et la sophrologie, des approches douces qui m’ont permis de renouer avec mon corps sans me heurter frontalement à mes blessures.

À travers le Reiki, les soins énergétiques et la sophrologie, j’ai découvert qu’il existait des espaces en moi que je pouvais explorer autrement que par le mental.

 

 

2021 - 2023 : L’émotionnel et la libération des schémas

Mais sentir ne suffisait pas. Il fallait aussi comprendre ce que ces sensations portaient comme messages.

C’est alors que j’ai découvert l’Harmonisation Globale et la Libération Émotionnelle, des approches qui m’ont permis de mettre en mouvement ce qui était figé, de libérer les charges émotionnelles restées bloquées.

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2024 - 2025 : Les traumas, le transgénérationnel et le système nerveux

Puis, un autre niveau de conscience s’est imposé à moi.

Nos histoires personnelles naissent du lien. Nous sommes tissés d’héritages invisibles, de transmissions inconscientes qui nous précèdent.

J’ai alors plongé dans les constellations familiales et les approches systémiques, élargissant mon regard vers le transgénérationnel et les schémas relationnels profonds.

 

 

Parallèlement, j’ai étudié les systèmes d’attachement, le psycho-trauma et la régulation du système nerveux, car comprendre comment notre corps enregistre et perpétue ces mécanismes est essentiel pour réellement s’en libérer.

 

 

La transmission :

À mesure que j’avançais, l’envie de partager ce que j’apprenais s’est imposée naturellement.

J’ai initié une première formation pour thérapeutes, avec le désir profond de transmettre ce qui m’a transformée, non pas comme un savoir extérieur, mais comme une expérience vécue et intégrée.
 

Mon approche

 

 

Je n’ai jamais trouvé une seule méthode qui réponde à tout.

Alors, j’ai cherché, exploré, testé, traversé moi-même ce chemin avant de le transmettre.

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Mon approche ne vient pas d’une théorie figée, mais d’une expérience vivante.

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Avant d’accompagner, j’ai éprouvé chaque outil en moi, dans mes blocages et mes libérations, dans mes résistances et mes prises de conscience.

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C’est ce qui ancre profondément la dimension humaniste de mon accompagnement.

Il ne s’agit pas d’un savoir à appliquer de l’extérieur, mais d’un processus à expérimenter de l’intérieur.

 

 

J’accompagne depuis un espace traversé, et non depuis une posture d’expert qui saurait mieux que l’autre.

Chacun avance à son rythme.

Certains outils ouvrent des portes, d’autres permettent d’intégrer, de stabiliser, de remettre du mouvement là où tout semblait figé.

 

Je ne cherche pas à imposer un modèle, plutôt à créer un espace où l’on peut retrouver un rapport plus juste avec soi-même.

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Car si nous nous construisons à travers nos liens, c’est aussi à travers eux que nous guérissons.